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  パワーヨガ

 

パワーヨガとはシェイプアップや筋力アップに、より効果的に改良されたヨガ

初めての方でもできるアサナを呼吸に合わせて流れるように動いていきます

深い呼吸はリラクゼーション効果だけでなく、体のバランス、

心のバランスを整え、自然な自分に還していきます

シンプルな自分、体だけではなく心からきれいな自分になりましょう

神奈川県横浜市南区で活動しているヨガサークルです

お気軽にご参加下さい

 
  パワーヨガ

● Power Yoga

呼吸とともに流れるようにアサナ(ポーズ)をとっていきます。
しっかりと動きエクササイズ性が高いので、
シェイプアップやストレス解消にもおすすめです。
レッスン後には心も身体も軽くスッキリします

・入会金不要

・トライアルレッスンあり / ワンコイン!  500円

  ★受講日2日前までにお名前・希望日・電話番号をご記入の上、
    メールでご予約下さい
  ※ドメイン指定をされている方は、
    power_yoga_simple@yahoo.co.jp
    のアドレスを受信許可にご設定ください

ニュース7月の予定をUPしました!



 
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パワーヨガSimple 〜シンプル〜
インストラクター Kiku

E−mail:power_yoga_simple@yahoo.co.jp






 

 

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