Power Yoga Simpleは横浜市南区で活動しているパワーヨガのサークルです

☆しばらくお休みさせていただいてます

☆再開きまりましたらお知らせします

                                                                2022年3月27日

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＜コロナ感染予防対策の実施＞

・ 隣の人との間隔は2 M 以上開けます

・ 換気のために窓やドアを開けて レッスンを行う場合があります

・ 現在マットの貸し出しはありません

・ 先生が近づいたりポーズ直しは行わないようにします

＜みなさんへの協力のお願い＞

・ 必ずマスクご持参ください

・ 参加日当日自宅で検温をしてください

・ 当日体調に不安があるようでしたら迷わずお休みしてください

・ 換気のため暑かったり寒かったりする場合があります

   上着をお持ちいただき温度調整が出来るようにして下さい。

パワーヨガとはシェイプアップや筋力アップに、より効果的に改良されたヨガ。

初めての方でもできるアサナを呼吸に合わせて流れるように動いていきます。

深い呼吸はリラクゼーション効果だけでなく、体のバランス、心のバランスを整え

自然な自分に還していきます。

シンプルな自分、体だけではなく心からきれいな自分になりましょう☆

お気軽にご参加下さい

●　Power Yoga

呼吸とともに流れるようにアサナ(ポーズ)をとっていきます。
しっかりと動きエクササイズ性が高いので、
シェイプアップやストレス解消にもおすすめです。
レッスン後には心も身体も軽くスッキリします

・入会金不要

・トライアルレッスンあり / ワンコイン！  500円

  ★受講日8日前までにお名前・希望日・電話番号をご記入の上、
    メールでご予約下さい
  ※ドメイン指定をされている方は、
    power_yoga_simple@yahoo.co.jp
    のアドレスを受信許可にご設定ください

2021年5月〜お休み中

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