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    Power Yoga
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  パワーヨガ

 

パワーヨガとはシェイプアップや筋力アップに、より効果的に改良されたヨガ

初めての方でもできるアサナを呼吸に合わせて流れるように動いていきます

深い呼吸はリラクゼーション効果だけでなく、体のバランス、

心のバランスを整え、自然な自分に還していきます

シンプルな自分、体だけではなく心からきれいな自分になりましょう

神奈川県横浜市南区で活動しているヨガサークルです

お気軽にご参加下さい

 
  パワーヨガ

● Power Yoga

呼吸とともに流れるようにアサナ(ポーズ)をとっていきます。
しっかりと動きエクササイズ性が高いので、
シェイプアップやストレス解消にもおすすめです。
レッスン後には心も身体も軽くスッキリします

・入会金不要

・トライアルレッスンあり / ワンコイン!  500円

  ★受講日2日前までにお名前・希望日・電話番号をご記入の上、
    メールでご予約下さい
  ※ドメイン指定をされている方は、
    power_yoga_simple@yahoo.co.jp
    のアドレスを受信許可にご設定ください

ニュース6月のスケジュールをUPしました



 
  <お気軽にお問合せください>

パワーヨガSimple 〜シンプル〜
インストラクター Kiku

E−mail:power_yoga_simple@yahoo.co.jp






 

<INFORMATION>

★★★ 若返りヨガ サークルメンバー募集中!! ★★★

 

横浜市栄区で活動しているヨガサークルです

ご近所の方が中心に、楽しみながら健康維持をしています
ご年配の方、体力に自信の無い方も安心してご参加頂ける、ゆったりとした動きの優しいヨガです

体力向上・腰痛・肩こり解消・猫背改善・ダイエット・高血圧改善・リラックス等、ヨガの効果は様々
インストラクターはPower Yoga SimpleのKikuです

☆☆体験レッスン無料です

ヨガサークル 若返りヨガ

木曜日  10:30〜11:30

月3回

会費:月会費制

場所:神奈川県横浜市栄区(野七里地域ケアプラザ)

お問い合わせ・ご予約はメールにてPower Yoga Simpleまで
「件名」に[若返りヨガ]とご記入ください
メール:power_yoga_simple@yahoo.co.jp

若返りヨガ  

☆2017シーズン始まりました!

  サップヨガ

●SUP YOGA(水上ヨガ)

5年目を迎えたSUPYOGA。水上でのヨガです。
SUP(サップ)ボードの上でヨガを行います。
不安定な水上で行なうので地上でやるよりも、よりバランス力、体幹が鍛えられます。
屋外での解放感、風を感じながら、横浜みなとみらいの景色を見ながら、水上ならではの不安定さを楽しみましょう。
SUP団体水辺荘さんの主催です。

詳細は水辺荘ホームページをご覧ください。
開催予定:5/14, 5/21, 6/11, 6/18, 6/25, 9/17, 9/24, 10/1

<主催> 水辺荘
http://mizube.so

 
 

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